fruits et légumes de saison : octobre
Fruits et légumes de saison en France en octobre
Octobre marque une transition excitante dans le calendrier des saisons. L'air se rafraîchit, les journées deviennent plus courtes et les marchés commencent à offrir une variété de fruits et légumes qui reflètent le changement de saison. Pour bien manger tout en respectant la nature, voici un guide des fruits et légumes de saison en France en octobre, répartis en trois groupes : début de saison, milieu de saison et fin de saison.
Début de Saison
Fruits
Châtaigne
Coing
Kaki
Poire
Pomme
Légumes
Betterave
Carotte
Céleri
Chou
Chou de Bruxelles
Chou-fleur
Courge
Cresson
Échalote
Endive
Epinard
Mâche
Navet
Oignon
Panais
Poireau
Potiron
Milieu de Saison
Fruits
Noisette
Légumes
Ail
Brocoli
Fin de Saison
Fruits
Figue
Noix
Raisin
Légumes
Blette
Concombre
Courgette
Fenouil
Haricot vert
Conclusion
Manger de saison est non seulement bénéfique pour votre santé, mais cela contribue également à soutenir l'agriculture française. En octobre, chaque groupe de fruits et légumes offre des saveurs uniques qui peuvent enrichir vos plats. Faites le plein de couleurs et de vitamines en choisissant des produits de saison : un geste simple pour une alimentation responsable
